食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

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そういえば・・・ここ数年風邪を引かなくなった訳。

2013/10/31 16:58 ジャンル: Category:よしなしごと
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こんにちは

今日もまた寒いですね~!
「首」と名のつくところは冷やしてはいけないと聞いた事あるので、
冷え取り靴下、ストールが手放せなくなってきました。

そうそう、ふと気づいたんですが、ちゃとまるはここ数年風邪を引いていません。
去年なんかはインフルエンザの夫と一緒に暮らしていたのにピンピンしてました。

昔は1年に一回、どかーんと発熱して、1週間ほど寝込むなんてザラだったのに・・・

それで、昔と何が違うのかちょっと考えてみました。

冷え取り靴下を履くようになったこと。

これは、冷え性で悩む私に友達が教えてくれてから始めました。
絹(5本指)→綿(5本指)→絹→綿、と4枚靴下を履くのですが、
これをすると体から悪いものが出て、冷え性が治るよーと言われ、
とりあえずやってみたんです。

これが、2枚目まで履いたところです。お行儀悪くてすいません(笑)


特別あったかい、て訳ではないんですが、足先の冷えは楽になっています。
ちなみにちゃとまるは夏でもこれを履いています

脱いだ時、足裏に汗をかいてたんだな~というのが実感できて、
それがちゃとまるにはなかなか快感です。
なんか、靴下が体から出た悪いものを吸い取ってくれているような気がして。
とにかく女性は冷やしたらいけないですね。
よくあるモコモコの靴下なんかはあったかいんですが、
逆に熱くなり過ぎて、寝ている時に脱いでしまったりしますが、
冷え取り靴下はそんな事がないので良いです。

4年前に私が買ったときは1セット1980円だったのですが、
今は色々安いのあるんですね。

今あるのが破れてきたので(毒素を吸着すると破れるそうです!)
次はここで買おうと思っています♪


私は奮発して2セットを買ったんですが、洗濯して1年中履きまわしているので、
十分元は取れているのではないでしょうか(笑)

履くのに慣れるまではめんどくさいですが、慣れたら楽チンです。
最近は布ナプキンも使っているし、最終的に下着など、肌に触れるものは
すべて綿や絹に代えて行きたいな~と思っています。
何かその方が体にいい気がするからです

サプリメントを飲むようになったこと。

もしかしたら、健康的な食生活をしている今はもはや必要ないのかもしれません。
でも、乱れた(笑)食生活をしていた頃に、母親から勧められて、
以下のサプリメントを飲んでいます。



・ビタミンC(ドラッグストアで買ったお安いのを。でも一応製薬会社のやつ)
・乳酸菌(これもドラッグストアで。毎日快腸です。笑)
・DHA&EPA(これは中身は小林製薬のを買って詰め替えています。)
・ファイチ(これは最近飲み始めました。鉄剤です。調子は・・・ナイスです♪)
・ハイチオールB(お肌のために☆)
・野菜と酵素(前は「いろはの酵素」を飲んでいたけど廃盤と聞いて・・・これも小林製薬です)

もちろん飲み忘れたりもするので、1日1回程度ですが
おかげで本当に風邪ひとつ引かなくなりました。

飲んだり飲まなかったりなので、かなり減りは遅いですが、
多分複合的に効いているんでしょうね~

あっ、ちなみにサプリを買うときは「製薬会社」と名のついたものを選ぶようにしています。
あまり安いものは、錠剤を固める添加物や、カプセルの原料にあまりいいものを使っていない
という話を聞いた事があるので、そこだけはこだわっています。
本当かどうかはわかりませんが、気持ちの問題ですね

病院にかかるより安いし、何より毎日元気に過ごせるので必要経費だと思っています
昔は一度発熱すると1週間は活動不能になってましたもので

だからここ数年の状態は本当にありがたいと思っています

ただ、最近はよくお魚を食べるのでDHA&EPAは
少し量を減らしてもいいかな~と思っています。

これでこの冬も風邪を引かなかったら、多分これらの理由と言う事で正解だと思います

もし毎年風邪を引いて困っている方、もしかしたら体に合うかもしれないので、
一度試してみてください


☆追記☆
上に「ファイチ」の事を書いたのでちょっと参考までに。
ちゃとまるはネットで買っていて、それがおそらく最安値ではないかと思っています。
(いつも2個買って送料をかからないようにしています)
するとなんと定価より865円もお安いです!
続けるにはお得に買わないと、ですよね♪

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安くて申し訳ない!兜焼きでゴージャス晩ご飯♪

2013/10/31 10:37 ジャンル: Category:日々のご飯
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おはようございます

昨日は思いのほかバイト先のお店が忙しく、珍しく朝からぐったりしているちゃとまるです。
でも、バイト中は忙しいほうが時間が早く過ぎていいなーと思いました

今日も今からバイトです。繁盛するといいなあ♪

さてさて昨日の晩ご飯です。


・鯛の兜焼き
・大根とこんにゃくのピリ辛炒め
・白菜のこぶ和え
・ナスのおひたし
・山芋シソ佃煮納豆
・お味噌汁(わかめ・豆腐・油揚げ)

鯛の兜焼き、以前居酒屋で食べたことがあるんです。
その時は1皿なんと900円もしたんですよ!
すごく美味しくて、いつかまた食べたいな~と思っていたんです

それがなんと同じような鯛のアラが198円で売っていたんですから即買いです。
しかも2尾分も頭があって、超ラッキー

アラとは言え、あなどるなかれ。
身がしっかり残っていて、十分な食べ応えがありましたよ♪

もしかして、ちょこっとしか身がなかったらどうしよう・・・と思って
昨日はおかずをたくさん用意しましたが、そんな心配は無用でした。

本当は、全然違うメニューにしようかな(洋食)と思っていたんですが、
鯛のアラがあったので、急遽和食に変更しました。

おかげで、超ゴージャスな晩ご飯を味わえました

しかもしかも、アラは頭の部分だけでなくて、
体の部分もしっかり入っていました。
なので、今日はそれを使って何か1品つくりたいと思います

うふふ、考えるだけで楽しみです

そんな昨日のお買い物です。



・きゅうり3本・・・98円
・鯛のアラ・・・198円
・ちくわ4本・・・69円
・なめたけ・・・79円
・油揚げ2枚・・・39円
・ミニ豆腐3パック・・・69円
・調整豆乳・・・159円
・木綿豆腐1パック・・・39円

合計・・・750円
10月累計・・・15,507円

10月も残り今日一日!
私が錯乱して変な高い買い物をしない限りは目標達成できそうです♪
結果報告はまた明日~

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いらなくなったアメどうしてますか?ちょっと実験してみました。

2013/10/30 19:02 ジャンル: Category:小ネタ
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こんばんは

みなさんの家では、食べないけれど頂いたりしてたまった「アメ」どうされていますか?
実はちゃとまるの家では、昔にホワイトデーのお返しやらなにやらで
頂いたアメが大量にあります

普段の生活で、おやつすらそんなに食べないので、
なおさらアメの出番はなかなかありません。

でも、もったいながりなおばあちゃん気質のちゃとまるは、
どうしても捨てることができません

かといってそのまま食べるというわけでもなく・・・
ネットで調べてみると
・煮物に入れるとツヤやテリが出てよい、とか
・クッキーを焼くときに真ん中にくぼみを作ると溶けて綺麗なグラスクッキーになる、
などためになる情報がありました。

しかし、ちまちまではなく、どかーんと消費したい。
そう思った私は強行手段にでました。

こうです(笑)



そう、水に溶かしました。
水あめ的な何かになるかなーと思ったんです。

そして出来上がったのがこちら・・・


わーお。
なんなんでしょう、このカオスな色合いは。

おそるおそる味を確かめてみると・・・いけないことはない。
本当はコーヒーや紅茶を飲むときのお砂糖代わりに使おうかなーと思っていたんですが、
それより水や炭酸水で薄めて飲んだ方が美味しかったです



でも一回実験して思った事は
「アメの味の種類は揃えて溶かした方がいい」です。

いろんな種類をいっぺんに溶かしたので、味わいも見た目どおり少しカオスな感じでした。

お好きな人にはたまらないかもしれませんので、
食べないアメが大量にある方は一度お試しくださいませ

飲めないことはない・・・ただし、美味しいかどうかは・・・あなた次第です(笑)

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