食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

スポンサーサイト

--/--/-- --:-- ジャンル: Category:スポンサー広告
TB(-) | CM(-)Edit

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

意外と節約の味方!スパイスから作るカレーで晩ご飯♪

2013/11/30 15:29 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(0) Edit

こんにちは
昨日の珍しく7時間バイトに入ったので、くたくたになり
今朝はゆっくり眠りこけてしまいました・・・

たくさん寝て頭がすっきり♪
やはり睡眠は大事だと思いました。
普段から8時間くらい眠れたらなあ・・・
その前にどんくささを何とかしないといけませんが

そんな昨日の晩ご飯です。


・カレー(しめじ・エビ)
・パン(バイト先からもらいました♪)
・トマト

カレーはこの前買ったスパイスを使いました。
今回は夫ではなく私が作ったのですが、
スパイスの配合を少し変え、はちみつやヨーグルト、豆乳などを加え
辛いながらもマイルドに仕上がりました

それにプラス、今回は玉子の黄身をトッピング。
辛さがさらにマイルドになり美味しかったです

スパイスを買い揃えた時は、痛い出費だなーと思っていたのですが、
一回買えば何度もこうして気軽にカレーを作る事ができるので正解でした

↓以前の記事はこちら↓
☆スパイスで作る簡単カレーで、激うま晩ご飯!☆

そんな昨日のお買い物です。

・トマト2個・・・198円
・玉ねぎ3個・・・128円
合計・・・326円
11月累計・・・18,644円

11月最終日、皆様もよい一日をお過ごしくださいませ

↓役立つブログが盛りだくさん。日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます↓

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村


節約・貯蓄 ブログランキングへ

拍手やポチが日々更新のはげみになります。
ぜひぜひぽちっとよろしくお願いいたします(^^)

関連記事
スポンサーサイト

ぴかぴかサバがあったので・・・あっさり和食で晩ご飯。

2013/11/29 09:11 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(0) Edit

おはようございます

今日はまた一段と冷えますね
家にいるのにマウスをぽちぽちする右手がひやっと冷えるので、
家の中でも手袋をしようか画策中のちゃとまるです

今日はいつもより15分早く起きたのですが、
それだけでもいろんな事が早く済んで、だいぶ得した気分です♪
でも、じっとすると・・・眠くなりますね・・・
コーヒーでも飲むとします

さてさて昨日の晩ご飯です。


・サバの塩焼き
・白菜とこんにゃくの煮物
・岩海苔シソ納豆
・なめたけ冷奴
・お味噌汁(わかめ・玉ねぎ・じゃがいも・もやし)
・トマト

昨日スーパーの店頭で、いつもよりサバがぴかぴかして美味しそうだったので、
思わず手にとってしまいました
それにしても今月は缶詰も含め、サバ率が高めでした。

白菜とこんにゃくは、こま油で炒めたものを白だしと砂糖で味付けして煮詰め、
最後に鰹節をまぶして完成です。簡単なのに美味しくできました

そんな昨日のお買い物です。


・納豆3パック・・・59円
・調整豆乳・・・159円
・ヨーグルト・・・99円
・バナナ5本・・・79円
・リンゴ1個・・・98円
・シソ(10枚)・・・58円
・サバ2尾・・・178円

合計・・・730円
11月累計・・・18,318円

11月は今日を入れてあと2日。
これはなんとかなるんではないかい??

気を緩めずに残りの2日、がんばります

↓役立つブログが盛りだくさん。日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます↓

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村


節約・貯蓄 ブログランキングへ

拍手やポチが日々更新のはげみになります。
ぜひぜひぽちっとよろしくお願いいたします(^^)

関連記事

高野豆腐の唐揚げで。しっかりがっつり晩ご飯!

2013/11/28 21:45 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(0) Edit

おはようございます

今日はまた一段と寒いですね
寒くなると朝起きるのがつらいですが、頭はボーっとしているのに、
体は自動的に朝ごはんを作り出します。
我がことながら、習慣ってすごいなあと思います

朝はたいてい同じものを食べるからこんな調子でいけるんですが、
晩ご飯はそうはいきません。
昨日はバイトが長引いて買い物に行く時間がなかったので
家にあるものを使った献立を頭フル回転で考えました

そして作ったのがこちら。


・高野豆腐の唐揚げ
・もやしとニラのナムル
・岩海苔納豆
・お味噌汁(大根・白ネギ・わかめ・油揚げ)
・トマト

本当はメインのおかずにお魚を買おうと思っていたのですが、
それができなかったので何をメインにしようか考えたあげく、高野豆腐を使いました。
お肉の代わりというわけにはいきませんが
これはこれでなかなかボリュームがあるおかずとして、とても美味しかったです

衣は鳥の唐揚げを作るときと同様、醤油・ごま油・ニンニクなどで味付けしました。
片栗粉をまぶしてカラッと揚げたものに、七味マヨネーズがよく合いました

高野豆腐も煮物ばかりでなく、揚げるとまた違った味わいが出ていいですね♪
またたんぱく質がなくて困ったときに作ろうと思います

そんなこんなで昨日は買い物はゼロです。
あと3日乗り切れば予算内でのやりくり達成。
「何とかいけるかも」と少し光が見えてきたような気がしているちゃとまるでした

では今日も寒いですが、皆様も良い一日を

↓役立つブログが盛りだくさん。日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます↓

にほんブログ村 主婦日記ブログ 30代主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村


節約・貯蓄 ブログランキングへ

拍手やポチが日々更新のはげみになります。
ぜひぜひぽちっとよろしくお願いいたします(^^)

関連記事

プロフィール

ちゃとまる

Author:ちゃとまる
おいしくて健康的で、かつ安上がりな食生活を研究中です。

応援よろしくお願いします♪
また遊びに来てね♪
2014年6月~の訪問者様
また遊びに来てね(^^)
このエントリーをはてなブックマークに追加
簡単にできる思いやり
ちゃとまるの日課です。毎日クリックしてます。レッツクリック♪
1クリックで1円の寄付ができます。 クリックで救える命がある。
おうちごはんブログランキング
みなさんに質問です(^^)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。