食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

スポンサーサイト

--/--/-- --:-- ジャンル: Category:スポンサー広告
TB(-) | CM(-)Edit

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

もう、中途半端な外食はしないと決めたんです&最近の晩ご飯パスタ色々&食材のお買い物。

2016/01/24 09:29 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(2) Edit

こんにちは

最近の決意表明(中途半端な外食しない!)を、
そのままこの日記のタイトルにしてしまったちゃとまるでございます。

以前から不要な外食は控えたいと思っていたんです。
でも最近、よりその気持ちを強く感じるような出来事がありました。

仕事関係で夕飯を外で食べる機会が今月2度ありまして
こういう場合「仕事で外食できてラッキー♪」と思えばいいのでしょうが、
自分の懐がいたまないとはいえ色々思うところがありました。

物価の違いなど日本と大きな差があるのは重々承知の上ですが、
「めちゃめちゃ美味しいわけではない食事が納得のいかない価格の高さである」
と思うことが外食をするたびによく起こります。

「この値段を日本で出せばもっと美味しいものが食べられるのに・・・
とか
「この外食1食分のお金で食材を買えば、もっと美味しいご馳走が作れるなあ
とかそういう事を思うわけです。
あと純粋にチップ文化に慣れてないとか、そういうのもあります。
たまに量を半分にして半額にしてほしい!ってのもあります。

もちろん美味しい食事にそれなりのお値段が支払うのは当たり前だと思っています。
先日行った漁師町のレストランなんて、
そのために貯金して毎月でも行きたいくらいです

外食は時間が無い時のお助けになるし、
いろんな所に行ってみて美味しい場所を開拓していくのも素敵だと思うのですが、
どうやらちゃとまるにはアメリカでそれをするのは向いていないようです

たとえば外食に同じ50ドルを使うのであれば、
中途半端な10ドルの外食を5回食べるのではなくて
高いけど美味しい一回50ドルの食事を選ぶ、
という風にお金の使い方を意識して変えて行きたいなと思っています。

決意表明、ここまで読んでくださりありがとうございました

さてさて最近の晩ご飯です。
近頃は平日5日のうち2日くらいはパスタになることが多いです。

この日はオイルベースです。

・マッシュルームと大豆ソーセージのスパゲッティ
・キウイとミニトマトとほうれん草のサラダ

たっぷりにんにくと塩コショウ・醤油の簡単味付けですが、
マッシュルームからの風味がナイスで美味しくいただきました。
バジルもたっぷりかけています。

一番簡単なのは、瓶詰めのトマトソースを使ったパスタです。

そのまま絡めるだけでもいいのでしょうが、
うちはみじん切りしたにんにくをオリーブオイルで温めたものと混ぜて
いったん熱くしてから麺と絡めます。
胡椒とケッパー、そして追いオリーブをかければレストラン顔負けのお味です

ソースが余れば次の日もパスタをスパゲッティから
ペンネなどに代えていただきます。

2日目はより楽チンですね

コストコでスパゲッティを大量に買ってストックしてあるので安心です。
でも来週はもうちょっと他のものも作れるようにしたいと思います。

そしてまたまた食材のお買い物をしてきたのでご報告です。

・写真に撮り忘れましたがベーグル(シナモン&レーズン)・・・3.29ドル
・ヨーグルト・・・3.29ドル
・ウォルナッツ1袋・・・6.99ドル
・ほうれん草1袋・・・1.99ドル
・マッシュルーム・・・2.49ドル
・バナナ2本・・・38セント
・ミニトマト1パック・・・3.49ドル
合計・・・2587円(21.92ドル)
1月累計・・・13,587円(115.98ドル)

今ところ良い調子です。
このまま乗り切れますように

という訳で皆様、今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ

皆様からのポチが日々更新のはげみになります。
ブログ見たよ~♪とどれかひとつでも
クリックよろしくお願いいたします(^-^)

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村
 
役立つブログが盛りだくさん。
日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます。
 

カリフォルニア州(海外生活・情報)ランキングへ


節約・貯蓄 ブログランキングへ



関連記事
スポンサーサイト

頂き物などでおうちに余っていませんか?昆布の佃煮で美味しい焼き飯&最近の昼ご飯。

2016/01/22 16:55 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(0) Edit

こんにちは

土地柄なのか気候がそうさせるのか、
格好に気を使っている人が周りにとんでもなく少ないちゃとまるでございます
(果たしてこの絵文字がおしゃれなのかももはやよくわかりません)

人間は楽な方に流れてしまいがち、
ご多分にもれずちゃとまるもおしゃれや美容に手を抜くようになり
特にそれについても気にすることなく数ヶ月を過ごしておりました。

しかし!ある日を外の大きな鏡に映った自分を見てびっくり。
なんか色々やばかったのです・・・肌とか服装とか全部・・・

そこでハッと目が覚めて、今月からは色々美容にも気を遣おうと
とりあえずマニキュアを買って塗り始めました。

爪先が綺麗だとこんなにも気分がよいものとは
長い間忘れていた気持ちを思い出せました。

小さなことからコツコツと、ちゃんと続けられますように。

さてさて平日の昼ご飯です。
家から持っていったものを会社で食べています。

こちらは豆腐どんぶりです。

ごま油で炒めた生姜・ニンニクに白菜・ニンジン・玉ねぎ・豆腐・海老を入れて
オイスターソース・お味噌・唐辛子・水溶き片栗粉を入れた餡です。

職場に持っていくときはご飯と餡を別々のタッパーに入れて持っていきます。
お弁当箱はすっかり使わなくなりました

そしてこちらは大量に頂いた昆布の佃煮(真四角のもの)を
使って作った和風焼き飯です。

ごま油にニンニク、みじん切りして炒めた玉ねぎに
細切りにした昆布の佃煮を投入。
玄米ご飯と出汁の素(粉末)・しょうゆ、香りづけにもう一度ごま油を回しかけ
先に作っておいた炒り玉子と混ぜて完成のシンプル焼き飯です。

昆布から良い風味が出て、具は少ないですが大満足の味でした
お歳暮などで頂いた昆布の佃煮などが沢山残っている方には
本当におススメの食べ方です。

前日に作った野菜スープと一緒に美味しくいただきました。
汁物があるとほっこりしますよね

そして火を使う気力がない日はおにぎりです。

週一回はおにぎり食べてます
本当に楽チンですね♪

最近の平日はこんな感じのランチでございました。
また次回は最近の晩ご飯にまとめて書こうと思います。

ではでは皆様、
あたたかくして素敵な一日をお過ごしくださいませ

皆様からのポチが日々更新のはげみになります。
ぜひぜひクリックで応援よろしくお願いいたします(^-^)

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村
 
役立つブログが盛りだくさん。
日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます。
 

カリフォルニア州(海外生活・情報)ランキングへ


節約・貯蓄 ブログランキングへ

ま、おひとつどうぞ♪
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

関連記事

キャベツの代わりに白菜を入れたら新食感のお好み焼きができました&食材のお買い物。

2016/01/19 03:44 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(0) Edit

こんにちは

☆先日のお買い物報告☆先日のお買い物報告を書いた後に気づいたのですが
「白菜一玉で700円以上もするなんて高すぎっ!」
とかなりびっくりしてしまったちゃとまるでございます。

貴重な白菜だから大事に食べよう、
お鍋にしようか、炒め物にしようかどうしようか・・・
と作った第一弾がこちらです。

白菜たっぷりお好み焼きです
キャベツがなかったのでその代用ということで
初めて使ってみたのですが、大正解!

キャベツのお好み焼きとは違って、
白菜からの水分のおかげか生地がふわとろ~

今まで食べていたお好み焼きとは違う、新ジャンルの食べ物と言ってもいいかもしれません。
もんじゃに近いかも??けっこう食べる人選ぶかもです。
ちゃとまる家は夫婦ともどもお気に入りになりました。

小麦粉に卵、出汁の素と天かす(日本から持込んだ貴重なもの)を入れて
結構ゆるめに溶いたものと白菜を合わせて焼くだけなので、
仕事帰りでも簡単に作る事ができました♪
またぜひ作りたい一品です。

そしてまたまたお買いもの報告です。

・冷凍海老・・・590円(5ドル)
・ツナ缶・・・148円(1.25ドル)
・マッシュルーム・・・590円(5ドル)←これも日本の感覚からいくとすごく高い
・ヨーグルト・・・295円(2.5ドル)
・卵18個・・・707円(5.99ドル)
・トマトパスタソース2瓶・・・708円(6ドル)
・VODKAパスタソース1瓶・・・236円(2ドル)
・イワシ缶2個・・・236円(2ドル)
・ペンネ1箱・・・148円(1.25ドル)
合計・・・3658円(30.99ドル)
1月累計・・・11100円(94.06ドル)

こんな感じで、パスタばっかり作る気満々の買い物内容になりました

今日は明日少しでも楽するために、
大鍋にスープをいっぱい作ろうと思います。

というわけで皆様、今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ

皆様からのポチが日々更新のはげみになります。
ブログ見たよ~♪とどれかひとつでも
クリックよろしくお願いいたします(^-^)

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村
 
役立つブログが盛りだくさん。
日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます。
 

カリフォルニア州(海外生活・情報)ランキングへ


節約・貯蓄 ブログランキングへ



関連記事

プロフィール

ちゃとまる

Author:ちゃとまる
おいしくて健康的で、かつ安上がりな食生活を研究中です。

応援よろしくお願いします♪
また遊びに来てね♪
2014年6月~の訪問者様
また遊びに来てね(^^)
このエントリーをはてなブックマークに追加
簡単にできる思いやり
ちゃとまるの日課です。毎日クリックしてます。レッツクリック♪
1クリックで1円の寄付ができます。 クリックで救える命がある。
おうちごはんブログランキング
みなさんに質問です(^^)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。