食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

根こそぎおなかすっきり!焼き飯で晩ご飯。

2015/04/12 16:19 ジャンル: Category:日々のご飯
TB(0) | CM(0) Edit

こんにちは


基本的に毎日お通じの良いちゃとまるですが、
今日はまたとんでもなく快調で
我ながら自分のお腹はどうなってるんだと
逆に不安になりました
(いきなりこんな話ですみません

理由はわかってるんです。
前日に食べた晩ご飯にちがいないのです。

・玄米焼き飯
・山盛りサラダ
・にんじんのスープ

焼き飯には、味付け用に大豆で出来たチョリソーを入れていて、お肉は無しです。
あとは玉子とブロッコリーを入れて
オイスターソースを少しだけ使いました。

この組み合わせがめちゃめちゃ美味しくて
驚くほど玄米が進みました

プラスほうれん草とケールの山盛りサラダで
かなり食物繊維が摂れたんだと思います。

その結果が驚くほどすっきりとしたお通じでした。
この快感はやみつきになりそうです。

焼き飯を作るときやサラダにかけたりで
オリーブオイルを沢山摂ったのも良かったんだと思います。

すっきりしない方はぜひお試しください♪

というわけで皆様、今日も素敵な一日をお過ごしくださいませね

↓役立つブログが盛りだくさん。日々のちゃとまるのお楽しみ&勉強させてもらってます↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村


カリフォルニア州(海外生活・情報)ランキングへ

ま、おひとつどうぞ♪
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

拍手やポチが日々更新のはげみになります。
ぜひぜひぽちっとよろしくお願いいたします(^^)
関連記事

コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック:
この記事のトラックバック URL

プロフィール

Author:ちゃとまる
おいしくて健康的で、かつ安上がりな食生活を研究中です。

応援よろしくお願いします♪
2014年6月~の訪問者様
また遊びに来てね(^^)
このエントリーをはてなブックマークに追加
簡単にできる思いやり
ちゃとまるの日課です。毎日クリックしてます。レッツクリック♪
1クリック1円寄付ができます。 クリックで救える命がある。
このブログの記事
みなさんに質問です(^^)