食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

弱ったときはやわらかいものを…な晩ご飯。

2015/04/30 13:38 ジャンル: Category:日々のご飯
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こんにちは

タイトルの通りでございまして、
弱っているためいきなり晩ご飯のご紹介です。


・チンゲン菜のサッと茹で
・豆腐と鶏肉の炒め物
・お味噌汁(前日の残り)

チンゲン菜は湯がいたものに、
オイスターソースを垂らすだけという大手抜きのわりに美味しいです。

炒め物の味付けはシンプルに
砂糖・醤油・塩コショウのみ。

久しぶりに炊いた白米
(しんどくて柔らかいものがたべたかった)
がもりもり進む美味しいおかず達でした。

そして今朝のお弁当です。

・ほうれん草入りだし巻き玉子
・煮物(高野豆腐・椎茸・にんじん)
・春菊のおひたし
・バナナ(スキマ埋め)
・ふりかけ玄米

お肉が使えないとなると、
何を作っていいか毎回頭を抱えます。
あー、明日はなに作ろう。
というか明日も無事にお弁当作りができますように…
かなりグロッキーなちゃとまるでございました。

ではでは皆様、今日も素敵な一日をお過ごしくださいませね

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