食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

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【夜遅くなった日】ほっこり雑炊で晩ご飯&ご飯だのみのお弁当

2017/07/04 10:11 ジャンル: Category:日々のご飯
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こんにちは。

昨日は夫婦ともどもバタバタしており、
晩ご飯を食べるのがかなり遅い時間になりました。

ちゃんとしたものを作り出すのにも遅い時間。
食べ過ぎたら次の日がこたえる時間。

ということで、晩ご飯はこちらを作りました。
20170702_205507_HDR.jpg
・あっさり雑炊(玄米)
大根おろし、玉子、ワカメを入れて
味付けは塩・胡椒・醤油・出汁の素・酒、ホタテスープの素。

海苔とネギ、梅干しを添えて美味しくいただきました

雑炊にしているので玄米もサラサラといただけます。
夜遅い晩ご飯はこちらで十分でした。

そしてお弁当です。
20170703_091328_HDR.jpg
・チキンライス
・ゆでたまご
・ゆでブロッコリー

おかずを作る気力がなく簡単メニューです。

にんじん、玉ねぎ、にんにく、鶏肉が具材で
味付けはケチャップ、醤油、コンソメで。

なんだか玄米に頼りすぎな最近です。
でもおかげでお通じばっちりですよ
やっぱり玄米は効きますね。

ではでは皆様、今日も素敵な一日を♪

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