食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

魚まるごと晩ご飯!と昨日のお買い物。

2013/10/27 07:14 ジャンル: Category:日々のご飯
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おはようございます

今日はとてもいい天気です
お洗濯物ばんばん干せるので嬉しいです♪
朝から洗濯機フル回転のちゃとまるでございます。

さてさて昨日の晩ご飯の報告です。



・小あじの南蛮漬け
・オクラ納豆
・きゅうりのこぶ和え
・お味噌汁(なめこ・豆腐・わかめ)
・梅干



昨日は昼間から南蛮漬けの仕込みのため、せっせと小アジをさばいておりました。
そして、前回は揚げ方が足りず、頭や尻尾の骨が固くて食べられなかったのですが、
しっかりじっくり2度揚げして、おかげで今までで一番柔らかくて美味しい出来になりました
頭から尻尾まで丸ごといただけてナイスです♪
シソがたくさんあったので一緒に漬け込んだら、いつもよりさっぱりな仕上がりになりましたよ

そんな昨日のお買い物です。



・小あじ5匹・・・198円
・調整豆乳2本・・・318円
・もやし・・・19円
・おくら10本・・・99円
・なめこ・・・68円

合計・・・702円
10月累計・・・13,955円

アジやイワシは本当に優秀食材ですよね。
しっかり栄養が摂れてしかもお安い!
これからも活用していきたいと思います

ではでは皆様もよい日曜日をお過ごしくださいませ

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