食いしん坊夫婦の食費1ヶ月2万円生活

明るく楽しく生きたい主婦の日々のご飯と節約小ネタ集。夫婦二人で月食費2万円生活にも実践中です。

胃腸を休めたい時は・・・あっさりおそばで晩ご飯。

2013/10/28 09:39 ジャンル: Category:日々のご飯
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おはようございます

今日も朝から寒くて、この秋(冬?)初めての
タートルネックセーターを着用中です。

本当に毎年冬が苦手でして、しかも年々つらくなっていっているような・・・
今でタートル着てたら、もっと寒くなったら一体何を着ればいいんだろう・・・と
若干不安になっているちゃとまるでございます

さてさて昨日のお昼はお友達のバーベキューに声をかけてもらい、
久しぶりにお肉をたくさん食べました!

家ではゆるベジをしている私達夫婦ですが、外では何でも食べます。
健康のために家では食べないようにしているんですが、むしろもともとお肉は二人とも好きです。

なので、食べ過ぎてしまいました・・・
しかも体はすでにゆるベジ仕様になっているようで
食べた後、体が消化を頑張ってくれているのか、すごくぐったり

そんな感じで胃腸がお疲れモードな昨日の晩ご飯はこちらです。



・梅干わかめ蕎麦
・お味噌汁(前日の残り)

きゃー!手抜きとは言わないでください(笑)
本当にこれで十分だったんです!

わかめってあんまり消化によくないのかなーとも思ったんですが、
デトックス効果を狙って入れてみました。

でも不思議なもので、梅干を食べたらなんかスッキリする気がするんでよね~

そして今朝、一日寝て起きたらもうお腹はぺったんこ。
昨日のくるしさがうそのようでした。
我が体ながら、内臓さん達本当にありがとう、というような気分です

今晩は昨日の反省も踏まえて、胃腸にやさしい献立を考えたいと思います。
さてさて何にしようかしら。

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